Sollevare i piedi per 10 volte , Posizione supina, sollevare la gamba destra 5 volte , Eseguire una corsa calciata sul posto per 20 secondi , Eseguire, in posizione eretta, 10 circonduzioni delle braccia in avanti e 10 indietro , Fare 5 salti in avanti e 5 salti indietro , Effettuare per 10 volte una Flessione laterale del busto sia a destra che a sinistra , Cercare di mantenere questa posizione di Equilibrio per 10 secondi  , Stretching per 10 secondi , Fai 10 salti con apertura e chiusura delle gambe e delle braccia .

Maestra Rossana Attività motoria

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