Pegar um objeto da cor vermelha , Pular em apenas 1 pé 🦶 10 vezes, Fazer 30 polichinelos , Skipping no lugar 30” segundos , Agachamento com salto 15 vezes , Cadeirinha 40 segundos , Prancha isométrica 20 segundos , Deslocamento lateral , Fazer 10 embaixadinhas , Fazer 5 Burppes , Saltar com a bola entre os pés , Trazer uma colher , Escova de cabelo , Prancha + toque no ombro 10 vezes , Frente e costas , Trazer uma fruta .
0%
Roda roda de aquecimento
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Williamfn4
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?