1 min. skakania na skakance , 30 s Deska na przedramieniach, 30 s Skip A, Pompki x15, Przysiady x15, Pajace x10, 30 s Skip C, Skręty tułowia x15, Płynne wykroki w przód i w tył x20, 1 min. Kręcenie na hula hop, Nożyce w leżeniu na plecach 10 razy, 40 s krążenie kolan, 30 s krążenia biodrami.
0%
Róża Mazur kl.2 CP
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Rozikmazur
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
