1) Jakie grupy produktów powinieneś spożywać codziennie? a) Produkty zbożowe b) Warzywa i owoce c) Nabiał d) Wszystkie wymienione 2) Jak często należy w ciągu dnia spożywać posiłki? a) 2 razy dziennie b) 4-5 razy dziennie c) 3 razy dziennie 3) Jaki posiłek jest najważniejszy? a) Śniadanie b) Kolacja c) Obiad d) Podwieczorek 4) Czym najkorzystniej dla zdrowia ugasić pragnienie po dużym wysiłku fizycznym? a) Napojami gazowanymi b) Kawą z cukrem lub herbatą c) Rodzaj napoju nie ma znaczenia d) Niegazowaną wodą mineralną 5) Wybierz najzdrowszy zestaw na drugie śniadanie: a) Chipsy i energetyk b) Grahamka i jogurt c) Pączek i kefir d) Batonik czekoladowy i sok owocowy 6) Jak wpływa cukier na zdrowie? a) Korzystnie, bo zapobiega nadciśnieniu b) Niekorzystnie, bo jego nadmiar powoduje choroby c) Cukier jest zdrowy, tylko wtedy, gdy dodamy go do ciasta 7) Czym jest współczynnik BMI? a) Prawidłowa waga b) Prawidłowa postawa ciała c) Pomiar tkanki tłuszczowej 8) Jaka czynność jest ważna dla dokładnego trawienia pokarmu? a) Szybkie tempo jedzenia b) Dokładne przeżuwanie i rozdrabnianie pokarmu c) Popijanie płynem 9) Ile wody powinien dziennie wypić dorosły człowiek? a) ok. 2 litry b) ok. 10 litrów c) Jedną szklankę 10) Czy odżywianie się fast-foodami jest zdrowe dla organizmu człowieka? a) Fast-foody są zdrowe, jeśli popije się je colą b) Fast-foody są bezwzględnie niezdrowe c) Fast-foody są zdrowe i można je jeść codziennie bez szkody dla organizmu 11) Czym jest zdrowie? a) Jest to stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu b) Jest całym życiem c) Zdrowie to jedzenie i woda 12) Czy dziedziczenie genetyczne ma wpływ na nasze zdrowie? a) Nie b) Nie wiem c) Może d) Tak 13) Jakie mamy rodzaje zdrowia? a) Zdrowie duchowe, zdrowie jedzeniowe, zdrowie psychiczne b) zdrowie psychiczne, zdrowie społecznościowe, zdrowie tylko z picia wody c) Zdrowie społecznościowe, zdrowie psychiczne, zdrowie duchowe

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?