10 skłonów, 10 przysiadów, 10 krążeń ramionami do przodu, 10 krążeń ramionami do tyłu, 5 brzuszków, 15 sekund biegu z wysokim unoszeniem kolan, 15 sekund biegu bokserskiego, 10 podskoków na prawej nodze, 10 podskoków na lewej nodze, 5 wysokich podskoków, 15 niskich podskoków, 10 krążeń biodrami, 10 razy sięgnij jak najwyżej możesz palcami dłoni, 10 pajacyków.

Wychowanie fizyczne

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?