Wyobraź sobie, że Twojemu językowi nic się nie chce - jest rozleniwiony. Ułóż szeroki język na dolnych ząbkach., Otwórz delikatnie usta. Ułóż szeroki język na dolnych ząbkach, następnie postaraj się go unieść do wałka dziąsłowego za górnymi ząbkami (miejsce tuż za górnymi ząbkami na środku)., Otwórz delikatnie usta, dotknij czubkiem języka wałka dziąsłowego za górnymi ząbkami (na środku), nabierz powietrza noskiem i wydmuchaj je ustami tak, żeby unosiło się nad językiem (czubek języka powinien oderwać się od wałka dziąsłowego)., Włóż boki języka między ząbki i żuj jak gumę., Włóż czubek języka między ząbki i żuj jak gumę., Połóż na czubku języka kawałeczek papieru, unieś go do górnych ząbków i energicznie wypluj., Otwórz szeroko buzię, wyobraź sobie, że językowi nic się nie chce (jest szeroki, rozleniwiony), unieś go do góry i dotykaj górnych zębów:naprzemiennie od wewnątrz i od zewnątrz..

Tabela rankingowa

Losowe karty jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?