Przysiady x 10 , Pompki x 10, Skłony w przód x 10, Trucht w miejscu 20 s., Pompka, wyskok w górę x 10, Skip A 20 s., Skip C 20 s., Skrętoskłony x10 , Podskoki na lewej i prawej nodze 20 s. , Plank 20 s..

Piłka ręczna - trening!!!

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?