1) Co mogę zrobić kiedy czuje złość? a) Porozmawiać z kimś b) Krzyczeć na rodziców c) Uderzyć kolegę 2) Kiedy czujesz złość. Jakie myśli mogą pomóc Ci sobie z nią poradzić? a) Nie powiem nikomu, jak się czuje, to mi pomoże b) Potrafię kontrolować swoje emocje. Teraz też mi się uda! c) Jak obrażę innych to złość minie 3) Które zdanie jest prawdziwe a) wszystkie emocje są potrzebne b) emocje są trwałe i nigdy się nie kończą c) radość jest dobra bo jest przyjemna, ale złości lepiej nie odczuwać 4) Jedna z trzech tajemniczych zasad o których musisz pamiętać to: a) Przeproś za to, że czujesz złość b) Agresja to właściwa forma rozładowania napięcia c) Trzeba mówić o tym, co czujesz! 5) Która forma rozładowania emocji jest właściwa ? a) Nie mówienie o złości to brak złości b) kopanie w ścianę c) Idź w bezpieczne miejsce. Zaczekaj kiedy uspokoisz się. Przytul się do bliskiej osoby, lub zwierzaka

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?