10 skłonów , 15 razy podskocz na lewej nodze, 10 skrętów tułowia , 5 pompek, Przez minutę biegnij w miejscu, 20 pajacyków, Krążenie ramion do przodu przez pół minuty , Krążenie ramion do tyłu przez pół minuty, 10 razy. Połóż się na brzuchu, wyciągnij wyprostowane ręce i nogi(na strzałkę :)). Następnie unieś je, policz do 10 i opuść . Nogi mają być złączone. , 15 razy podskocz na prawej nodze, Stań na jednej nodze, lekko się pochyl, ręce rozłóż na boki( jaskółka), 10 przysiadów, Tor przeszkód - poduszki, kanapa, rzut do celu np. kulkami z papieru itp. . , Toczenie stopami piłki po ścianie. , Froterka - stajemy na ręczniku i próbujemy się na nim przemieszczać. , "Naleśnik" z kocem. , "Zakręcanie śruby" na palcach. , Dmuchanie na kulkę +ślizganie na brzuchu. , Slalom ze szczotką na kiju między przeszkodami. , Strzał do bramki - kulka +szczotka na kiju. , W jedną stronę skacz z piłką między kolanami, w drugą między kostkami..
0%
SI
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Monikela
Kl. 4
WF
Edytuj elementy
Drukuj
Osadź
Więcej
Zadania
Tabela rankingowa
Pokaż więcej
Pokaż mniej
Ta tabela rankingowa jest obecnie prywatna. Kliknij przycisk
Udostępnij
, aby ją upublicznić.
Ta tabela rankingowa została wyłączona przez właściciela materiału.
Ta tabela rankingowa została wyłączona, ponieważ Twoje opcje różnią się od opcji właściciela materiału.
Przywróć poprzednie opcje
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankingowej.
Wymagane logowanie
Motyw
Czcionki
Wymagany abonament
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Otwórz wyniki
Kopiuj link
Kod QR
Usuń
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
