5 pompek, Podskocz na prawej nodze 10 razy, Podskocz na lewej nodze 10 razy, 10 pajacykow , Bieg w miejscu i liczymy do 30, 10 przysiadów, Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan- licz do 15, Wymachy ramion w tył 10 razy, Wymachy ramion w przód 10 razy, Podskoki na obu nóżkach 10 razy, Bioderkowe ósemki 5 razy.
0%
Gimnastyka 😊
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Mnowak777
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
