Weź głęboki oddech nosem i powoli wypuść powietrze ustami., Powtarzaj naprzemiennie samogłoski A - U., Powtarzaj naprzemiennie samogłoski I - O., Kląskaj jak konik., Oblizuj górną i dolną wargę przy lekko rozwartych ustach., Policz językiem ile masz zębów u góry i na dole. Usta zostaw lekko otwarte., Chuchaj na otwarte dłonie., Nabierz powietrze do buzi i przesuwaj je z jednego policzka do drugiego, wypychając policzki., Wypychaj językiem raz jeden, a raz drugi policzek. Usta zostaw zamknięte., Delikatnie przygryzaj górnymi zębami dolną wargę, a następnie dolnymi zębami górną wargę., Puszczaj całuski., Przy lekko otwartych ustach, unoś język do góry (do miejsca za górnymi zębami) i opuszczaj..

Ćwiczenia buzi i języka.

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?