Pajacyki x30  , Przysiady x30, Skip A 30 sekund, Skip C 30 sekund , Kręcenie ramion w przód i w tył po x30 , Pompki x10, Deska 30 sekund, Siad płotkarski obie nogi x30 , Krążenie bioder x30 ( po x15 na stronę), Brzuszki x30, Skręty tułowia x 30 ( po x15 na stronę).

Rozgrzewka

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?