Stwórz z rodziną kalendarz ważnych Świąt w Waszej rodzinie. Możecie zawiesić go w widocznym miejscu., Stwórz pudełko dobrego humoru - za każdym razem kiedy przydarzy Ci się coś miłego, dobrego, usłyszysz komplement albo uda Ci się coś zrobić - narysuj to lub zapisz i wrzuć do pudełka., Przeczytaj książkę oderwiesz na chwilę myśli i poćwiczysz wyobraźnię., Porozmawiaj z kimś z domowników na przyjemne tematy : co kto lubi robić? Jakie jest jego największe marzenie? , Zastanówcie się (domownicy) czy młodsi członkowie rodziny mogą pomóc komuś z dorosłych w domu w wykonywaniu jakiejś czynności., Obejrzyj wspólnie z rodziną albumy rodzinne. Dowiedz się jacy byli Twoi rodzice jak byli dziećmi czy nastolatkami., Urządźcie domowy turniej gier planszowych. Porozmawiajcie o tym co to znaczy być dobrym graczem, zarówno kiedy się wygrywa jak i wtedy kiedy się przegrywa., Narysuj z kimś z domowników własną grę planszową ! Zaproś kogoś do gry., Napisz lub narysuj coś miłego dla któregoś z domowników i podaruj swoje dzieło., Połóż się wygodnie, zamknij oczy i wyobraź sobie miłą wycieczkę do lasu., Podziękuj komuś z rodziny. Powiedz konkretnie za co dziękujesz i dlaczego to było dla Ciebie ważne., Zastanów się nad tym co jest Twoją mocną stroną, w czym jesteś dobry. Opowiedz o tym komuś z rodziny., Uśmiechnij się - uśmiechając się nasz mózg wydziela endorfiny, substancje które zmniejszają ból, dodatkowo rośnie poczucie zadowolenia. A teraz spróbuj śmiać się przez 10 sekund bez przerwy, możesz zaprosić kogoś do ćwiczenia., Pomyśl o osobie za którą tęsknisz a nie możecie się spotkać przez izolację- może ktoś napisz do niej list, narysuj coś lub zadzwoń., Napiszcie lub narysuj wspólnie z domownikami plan dnia na najbliższy dzień nauki z uwzględnienim: czasu na naukę, posiłki, odpoczynek, aktywność własną i wspólną z rodziną. Możecie ozdobić plan i zawiesić go w widocznym miejscu., Spędźcie wspólnie czas z rodziną przy posiłku, postarajcie się odłożyć na ten czas telefon. Możecie ozdobić stół np. wcześniej wykonanymi wizytówkami z imionami domowników., Zapytaj rodziców lub dziadków o ich ulubione gry i zabawy z dzieciństwa. Czy różnią się od Twoich ulubionych? .

Kwarantannoumilacz

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?