Reakcja organizmu na różnego rodzaju doświadczenia i zdarzenia, najczęściej o charakterze nieprzyjemnym to..., Stres szkodliwy i negatywnie wpływający na jakość ludzkiego życia to…, Zaburzenia oddychania, perystaltyki, chroniczne zmęczenie i problemy ze snem, migrena i bóle napięciowe głowy, zabużenia emocjonalne, drętwienie kończyn i twarzy, w kontekście tematyki stresu to..., Spacer, relaksacja przy muzyce, ciepła kąpiel, bieganie, liczenie od 100 w dół, joga, w kontekście tematyki stresu to..., Nazywany pozytywnym stresem; mobilizuje do działania i wspomaga nasz rozwój. Mowa o..., Podatność na przeziębienia i stany zapalne, mogąca nastąpić utrata włosów, przyspieszone siwienie, problemy skórne, bóle mięśni, bezsenność, utrata apetytu, zaburzenia koncentracji i wahania nastrojów to..., Boksowanie worka treningowego, bieganie, szybka jazda rowerem, w kontekście dzisiejszej tematyki to..., Słuchanie muzyki, czytanie książki, ćwiczenia rozciągające, w kontekście dzisiejszej tematyki to..., Hormony wydzielane przez organizm w czasie stresu to..., Hormony "relaksujące" to....

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?