Frekuensi - Kekerapan latihan bergantung kepada keperluan murid, intensiti - beban latihan perlu diberi mengikut keperluan murid, memanaskan badan - Latihan dimulakan dengan ? untuk merangsang sistem fisiologi, menyejukkan badan - Latihan ini dilakukan untuk mengembalikan suhu badan ke paras normal, spesifikasi - jenis latiham atau pengkhususan, ansur maju - beban kerja bertambah secara beransur-ansur, masa latihan - tahap dan kemampuan murid,

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?