3 kör kukacmászás előre (popsin ülve haladj, kéztámasz hátul, zárt lábak), 2 kör daxlikutya mászás (kiskutya beforgatott tenyerekkel, mellkas lenyomva), 2 kör rákmászás (hátrafelé a pókjárás), 2 kör pókjárás, 2 kör nyusziugrás , 3 kör tigris járás (tenyéren és talpon), 2 kör kúszás hason, 3 kör katonamászás (térden, alkartámasszal haladj).

gyógytesi I.

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?