przejdź raczkiem z jednego do drugiego pokoju,  w leżeniu na brzuchu 10 razy- unieś równocześnie wyprostowane nogi i ręce, połóż się na plecach - wykonaj rowerek licząc do 8, stań na lewej nodze i policz głośno od 10 do 1, stań na prawej nodze i policz głośno od 1 do 10, przejdź na czworakach do drzwi i z powrotem, biegnij w miejscu  najszybciej jak potrafisz licząc 5,4,3,2,1, w klęku podpartym, prostuj równocześnie na zmianę lewą rękę i prawą nogę 10 razy.  .

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?