Co przedstawia obrazek? Połóż się na brzuchu, unieś lekko głowę, ręce trzymaj wzdłuż ciała i pokaż jak wije się wąż, Stań w rozkroku, zamknij oczy i podnieś ręce do góry, Kucnij, podpierając się rękami wykonaj 8 skoków jak żabka, Wykonaj koci grzbiet, Połóż się na plecach, przyciągnij kolana do klatki piersiowej i chwyć je oburącz, Wspinaj się na palcach, wyciągnij ręce jak najmocniej ku górze.

ćwiczenia ruchowe

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?