Maszeruj jak żołnierz i licz do 20, Zrób 15 brzuszków, Wykonaj 16 pajacyków, Krążenia ramion do przodu (oburącz), Krążenia ramion do tyłu (oburącz), Krążenia bioder, Oprzyj się o ścianę, ugnij nogi (krzesełko) i wytrzymaj 10 sekund, Biegnij w miejscu i licz do 15, Skacz jak mała piłeczka i policz do 25.

Ćwiczenia na wtorek

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?