10 guggolás, 10 hasprés, 25 jumping jack, gyors, lendületes, 10 guggolásból felugrás, 10 könnyített fekvőtámasz, 10 burpee, 40 mp plank, 40 mp falon ülés, 20 orosz twist.

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?