1) Najbardziej popularną konkurencją z kategorii skoki, jest skok w dal. Wykonuje się go: a) z miejsca b) z rozbiegu c) z marszu d) obojętnie jak 2) Prawidłowe odbicie w skoku w dal musi być wykonane: a) z jednej (prawej lub lewej) nogi b) z dwóch nóg c) koniecznie z prawej nogi d) koniecznie z lewej nogi 3) Odbicie powinno nastąpić w wyznaczonym miejscu. Dla dzieci do klasy VI jest to 1-metrowe pole, które nazywa się: a) strefa b) sektor c) deska d) tor 4) Przy odbiciu ze strefy skok jest zawsze mierzony do: a) środka strefy b) śladu odbicia w strefie c) początku strefy d) końca strefy 5) Co się stanie jeśli zawodnik odbije się przed strefą? a) skok będzie nieważny b) trzeba powtórzyć skok c) skok będzie krótszy, bo zmierzony do początku strefy   d) skok będzie dłuższy 6) Jeżeli podczas odbicia zawodnik przekroczy strefę, to skok będzie „spalony", czyli: a) powtórzony b) nieważny c) ważny d) krótki 7) Lądowanie do piasku musi być wykonane: a) obojętnie jak b) na jedną nogę c) na kolana d) na dwie nogi 8) Jak trzeba opuścić zeskocznię (piaskownicę) po wykonaniu skoku? a) należy wyjść w przód, za swoim skokiem  b) trzeba czekać aż sędzia zmierzy skok c) trzeba wyjść do tyłu - w stronę belki d) obojętnie jak 9) Skok mierzymy od najbliższego (w stronę strefy) śladu na piasku. Liczy się: a) każdy ślad zawodnika b) ślad stóp zawodnika c) ślad rąk zawodnika d) ślad pleców zawodnika 10) Ile prób ma zawodnik w podstawowym konkursie skoku w dal?  a) 1 próbę b) 2 próby c) 3 próby d) 5 prób 11) Skok wzwyż to skok przez: a) tyczkę b) belkę c) skrzynię d) poprzeczkę 12) W szkole naukę skoku wzwyż rozpoczyna się zazwyczaj od techniki: a) nożycowej b) kucznej c) bocznej d) przerzutowej 13) Jak nazywa się technika, którą skaczą zawodnicy na zawodach lekkoatletycznych?  a) flap b) flop c) flip d) tulup 14) Przepisy skoku wzwyż w wielkim uproszczeniu: a) odbić się z jednej nogi b) nie zrzucić poprzeczki c) odbić się z dwóch nóg  d) można chwycić poprzeczkę ręką e) pokonać jak największą wysokość 15) Ile prób ma zawodnik na każdej wysokości? a) 1 próbę  b) 2 próby c) 3 próby  d) 4 próby  16) Skoki często wchodzą w skład zawodów złożonych z kilku konkurencji. Takie zawody to: a) maratony b) mistrzostwa c) tory przeszkód  d) wieloboje 17) Wielobój dla dzieci z klas IV i młodszych składa się z: biegu na 60 m, rzutu piłeczką palantową i skoku w dal. Ten wielobój to:  a) dwubój nowoczesny b) trójbój  lekkoatletyczny c) czwórbój lekkoatletyczny d) pięciobój młodzieżowy

Lekkoatletyka IV-VI - skoki

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?