Equilíbrio (20 segundos cada perna), Abdominais (20), Polichinelos (30), Corrida no lugar (30 segundos), Agachamento (15), Elevação do joelho ( 20 cada perna), Elevação do calcanhar (20 cada perna), Abdominal bicicleta ( 30 segundos), Salto no lugar (15), Borboletinha (40 segundos ), Cambalhota (1).
0%
Educação Física
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Joaomolinari
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Otwórz wyniki
Kopiuj link
Usuń
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
