Stań na jednej nodze i policz do 10, Zrób 5 przysiadów, Skacz na skakance przez 2 minuty, Wymyśl 3 ćwiczenia z piłką, Zrób 5 skłonów, Zrób 10 pajacyków, Zrób 5 podskoków na prawej nodze, Zrób 5 podskoków na lewej nodze, Zrób 5 małych skoków jak żabka, Chodź jak bocian wysoko unosząc kolana, Chodź na rękach i nogach jak pająk, Biegaj machając rączkami jak wróbelek, Biegnij w miejscu przez 20 sekund.

Zajęcia ruchowe

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?