1) HOCKEY Adentro del cuadrado, realizar un regate hacia la izquierda o derecha en cada elemento que esta adentro durante 10 segundos sin tocarlos 2) HOCKEY MAREADITAS Paradas, manos en la frente arriba del palo de hockey, girar 3 vueltas, Hacer una vuelta en conducción alrededor del cuadrado lo más rápido posible 3) Realizar Angelitos durante 10 segundos 4) HOCKEY Llevar la pelota 1 vuelta alrededor del cuadrado haciendo en un lado conducción y en el siguiente dribbling 5) Realizar 6 saltos con los 2 pies juntos a un lado y al otro de zapatilla 6) Saltos con soga durante 15 segundos 7) Paradas, manos en la frente arriba del palo de hockey, girar 3 vueltas, buscar el almohadón y lanzarlo hacia arriba y atraparlo 5 veces 8) HOCKEY Llevar un par de medias sobre la curva del palo, 1 vuelta alrededor del cuadrado 9) Sostener el almohadón con los 4 pares de medias arriba en posición de equilibrio haciendo una palomita, luego cambiar de pierna sin que se caigan 10) HOCKEY realizar DRIBLING estático balanceando el cuerpo a un lado y al otro 11) Hacer 10 abdominales tomando el palo de hockey con las dos manos 12) HOCKEY desde el medio, llevar en conducción, cada media a 1 esquina diferente, de a 1 por vez 13) Puntería. Desde las esquinas, embocar las medias dentro del balde, de a 1 por vez 14) HOCKEY dibujar un 8 entre 2 elementos, lo mas rapido posible y sin tocarlos durante 15 segundos 15) Con 3 pares de medias, hacer malabares durante 10 segundos 16) HOCKEY Saltos rayuela (1 pie y 2 pies) durante 15 segundos con un par de medias sobre la curva del palo 17) HOCKEY Llevar la pelota 1 vuelta alrededor del cuadrado y realizar un sombrerito en cada esquina 18) HOCKEY Desde 1 esquina, llevar la pelota en conducción a la diagonal opuesta la mayor cantidad de veces en 15 segundos 19) Hacer sentadillas con el peluche agarrado en ambas manos durante 10 segundos 20) Realizar espinales con el peluche en ambas manos

HOCKEY 4to y 5to GRADO

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