burpees, plank, side plank, push ups, bicep curls, thrusters, tricep dips, squats, front lunge, back lunge, side lunge, overhead press, renegade rows, glute bridge, boat pose, crunches, leg raise, kettlebell swing, dead bug, bird dog.

strength training

autor:
Drukuj
Osadź

Tabela rankingowa

Losowe karty jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankingowej.

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?