1) Quantos banhos deves tomar por dia ? a) 3 banhos b) 2 banhos 2) Quantos copos de água deves beber por dia? a) 8 copos b) 5 copos 3) Quantas refeições deves comer por dia?  a) 5 a 6 b) 3 a 4 4) Quantos minutos de caminhada deves fazer por dia?  a) 10 minutos b) 30 minutos 5) Quantas vezes deves lavar os dentes por dia?  a) 1 a 2 b) 0 a 1 6) Qual o alimento da piramide dos alimentos que é mais importante ?  a) água b) lacticínios 7) o que deves comer com mais frequencia, carne ou frutas ? a) frutas b) carnes 8) O que deves comer com mais frequência carnes ou lacticínios? a) carnes b) lacticínios 9) Quanto tenpo deves esperar para ir á piscina depois de comer ? a) 20minutos b) 40 minutos 10) Deves andar em lugares poluidos? a) Não b) Sim 11) Deves comer calmamente á mesa? a) Sim b) Não 12) Quantos quilos deves comer por dia? a) 300 gm b) 200 gm 13) Deves estar o dia todo no telemóvel/computador ? a) não b) sim 14) Deves tomar remédio á toa? a) não b) sim 15) Deves ingerir muito açucar? a) não b) sim 16) Deves ingerir produtos químicos? a) sim b) não 17) Devemos privilegiar roupas de algodão? a) sim b) não 18) Quando temos piolhos devemos fazer o tratamento? a) sim b) não 19) Quantas horas devemos dormir? a) 10 horas b) 12 horas 20) Devemos evitar o stress? a) sim b) não

Hábitos de vida saudável

autor:
Osadź

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