1) 1 min. PAJACYKI 2) 20 PRZYSIADÓW 3) 10 PADNIJ POWSTAŃ 4) 20 BRZUSZKÓW na każdą stronę 5) 10 POMPEK 6) 30 SEK BIEG BOKSERKI 7) 30 SEK BIEG W PODPORZE 8) 20 WZNOSÓW TUŁOWIA I NÓG W LEŻENIU NA BRZUCHU 9) 1min. DESKA 10) 1 min. Bieg w miejscu

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?