20 pajacyków, 10 przysiadów, 10 pompek, 30 sekund deseczki, 20 diabełków, 10 skrętoskłonów, 10 brzuszków, 30 sekund bieg górski, 1 min truchtu, 30 klaśnięć pod kolanami, a30 sekund , skip c 30 sekund, 30 klaśnięć pod kolanami.

wychowanie fizyczne

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?