make sure (that) - upewnić się, że, cool - chłodny (przyjemnie), dark - ciemny, quiet - cichy, ask - tu: prosić, parents - rodzice, avoid - unikać, big meals - duże posiłki, bedtime - pora snu, a healthy snack - zdrowa przekąska, a glass of warm milk - szklanka ciepłego mleka, try - próbować, go to bed - iść spać, położyć się, get used to - przyzwyczajać się do , ready - gotowy, get some exercise - poćwiczyć, poruszać się, during the day - w ciągu (podczas) dnia , at least - co najmniej, przynajmniej, fizzy drinks - napoje gazowane, caffeine - kofeina, relaxing - odprężający, relaksujący, wide awake - całkiem rozbudzony, tips - wskazówki, get a good night's sleep - wyspać się, especially - zwłaszcza, routine - rutyna, ustalony porządek postępowania, lie in bed - leżeć w łóżku,

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?