Skocz 5 razy na lewej nodze , Zrób 10 przysiadów,  Przyciągnij prawą nogę do brzucha, Skacz przez 5 sekund, Stój na prawej i lewej nodze, Biegaj w miejscu, Biegaj uderzając piętami o pośladki, Zrób 5 pajacyków.

Ćwiczenia na W-F

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?