Tricep Dips, Skull Crushers, Tricep Extension, Water Break, Bicep Curls, Lateral flys, Push-ups (full body or knees), Water Break, Over Head Press, Bent-over Rows, Upright Row, Water Break.

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?