kręcenie biodrami 5 razy w jedna stronę, deska 10 sekund, kręcenie ramiona w przed 5 razy, kręcenie ramiona w tyl 5 razy, odpocznij, przysiady 10 razy, pompki 6 razy, wymachy noga, pajacyki, kręcenie głowa , burpees, uśmiechnij nie.

wf

autor:
Drukuj
Osadź

Tabela rankingowa

Losowe karty jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankingowej.

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?