1) Crossover Lunges (Legs)  2) Shoulder Taps (Core)  Add Push Up for Challenge  3) Plank to Squat (Add Push up for Challenge) 4) Plank Heel Touch (Core,) 5) Scissors crossovers (Core) 

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?