Bieg w miejscu., Pompki., Pajacyk. , Napij się wody., Ramiona w bok, kręcimy małe, duże kółka., Przysiady., Skłony boczne., Napij się wody., Stoimy na jednej nodze 5 sek. Potem zmiana., Wykonaj jedno swoje ulubione ćwiczenie..

WF w domu - ćwiczenia

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?