Zrób 10 pajacyków., Zrób 10 przysiadów., Zrób 10 brzuszków. , Napij się wody! , Zrób deskę na przedramionach przez 30s. , Krążenia ramion - 15 sekund., Skip A - 30 sekund., Skip C - 30 sekund. , Bieg w miejscu przez 60 sekund. , Napij się wody! .
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