רוצו במקום במשך 30 שניות, הרימו עקבים לישבן 20 פעמים, הרימו ברכיים לידיים 20 פעמים, בצעו 10 קפיצות צפרדע, בצעו 20 סיבובי ידיים לפנים, קפצו על רגל אחת במשך 20 שניות, סקווט סטטי 30 שניות, פלאנק 40 שניות, סקווט קפיצה 10 פעמים, 15 פעמים גשר, 12 שכיבות סמיכה, 20 מטפס הרים, ביחרו תרגיל ובצעו אותי למשך 30 שניות, בטן סטטית 30 שניות, 30 שניות, באיזה ענף הושגה מדליית הכסף היחידה שיש לישראל? ג'ודו או שייט?, כמה מדליות זהב יש לישראל באולימפיאדות?, כמה מדליות ארד יש לישראל? 4 או 7?, באיזה ענף ספורט אולימפי ייצגו את ישראל הכי הרבה ספורטאים? ג'ודו או אתלטיקה קלה?, כמה פעמים זכתה מכבי תל אביב באליפויות אירופה? 4 או 6, כמה דקות נמשך משחק כדורסל? , מה שמה של ליגת הכדורסל הטובה בעולם?, 12 סופרמן.

תרגילים וחידות יעל פרקש

de
Incorporar

Ranking

Cartas aleatórias é um modelo aberto. Ele não gera pontuações para um ranking.

Estilo visual

Opções

Alterar modelo

Restaurar arquivo salvo automaticamente: ?