HASPRÉS térdek felhúzva, csak a lapockáig emelkedj!, FEKVŐTÁMASZ leengedés ütemezve, karnyújtás folyamatosan!, DEAD BUG derék lefeszítve!, GUGGOLÁS lefelé ütemezve, felfelé folyamatosan!, BIRD DOG egyenes hát!, 4 ÜTEMŰ FEKBŐTÁMASZ szabályosan, figyelve a tartásokra!, PLANK oldaltámaszban 30 másodpercig!, KITÖRÉS előre, helyben!.
0%
DSI középső csoport ERŐSÍTÉS
Compartilhar
de
Ribarg
Általános iskola
Általános iskola
Testnevelés
Testnevelés
Editar conteúdo
Incorporar
Mais
Ranking
Roleta aleatória
é um modelo aberto. Ele não gera pontuações para um ranking.
Login necessário
Estilo visual
Fontes
Login necessário
Opções
Alterar modelo
Mostrar todos
Mais formatos serão exibidos à medida que você executar a atividade.
Resultados em aberto
Copiar link
Excluir
Restaurar arquivo salvo automaticamente:
?