Zrób 15 przysiadow, Zrób 30 pajacyków , 7 padnij powstań , W leżeniu na plecach 20 x nożyce , Deska przez 30 sekund , Deska z pajacyki em 20 x, 30 brzuszków w leżeniu na plecach , Podskakuj na 1 nodze 30 x, Zrób 20 skłonów , Deska bokiem 20 sekund , Skip A 30 razy, Skip C 30 razy.
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Dawidolkowski19
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