1) 10 polichinelos 2) 15 seg. corrida no lugar 3) 10 saltos com os dois pés 4) 5 abdominais 5) 10 pulos com um pé só 6) 3 movimentos de alongamento 7) 10x corridas laterais 8) 10x corridas frontais 9) dance uma música por 15 segundos 10) Imite um sapo.

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