1) Segundo as orientações da OMS, quanto tempo de atividade física semanal devemos realizar? a) Adultos 65 min b) Adultos 150 min c) Adultos 30 min 2) SEDENTARISMO? a) estilo de vida no qual o indivíduo realiza ou nenhuma atividade Físicapouca ou nenhuma atividade b) Nenhuma atividade de alta intensidade, apenas de baixa c) pouca ou nenhuma ativi de musculação 3) Com relação aos indivíduos sedentários, que alternativa está incorreta? a) Ser sedentário é praticar um estilo de vida baseado na falta de atividades que aumentem o gasto calórico energético em relação ao repouso. b) Sedentário é aquele que adota uma rotina diária de 150 minutos semanais c) é aquele indivíduo que vive quase todo o tempo sentado

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