CARBOIDRATI: Pasta al pesto, Pizza quattro stagioni, Pane, Crackers, Patate al forno, Risotto ai funghi, Focaccia genovese, Focaccia al formaggio, PROTEINE: Pollo arrosto, Acciughe, Latte, Parmigiano, Bistecca, Lenticchie, Ceci, Fagioli, FRUTTA: Mela, Pera, Uva, Kiwi, Banana, Fragola, Arancia, Pesca, Albicocca, Prugna, VERDURA: Carota, Insalata, Pomodoro, Peperone, Melanzana, Zucchina, Zucca, Spinaci, DOLCI: Torta al cioccolato, Crostata, Cono gelato, Cioccolatini, Tavoletta di cioccolato, Caramelle,
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