Jumping jacks,  Mountain climbers, 1/2 Burpee, Estocada hacia adelante, Estocada hacia atras, Saltos Rod al Pecho, Skipping, Plancha + Lateral, Push up, Plancha Superman, Plancha Baja, Plancha elevo pierna, “Saltos a la soga”, Sentadilla y salto, Talones a la cola (S “B”), Sentadilla, Salto con impulso.

TRABAJO FISICO

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