sentadillas con salto, push ups, abdominales twist, angelitos, subidas al banco, abdominales bolita, plancha mano hombro, flexiones de triceps en banco, burpee, Mountain climbers.

Ranking

Roleta aleatória é um modelo aberto. Ele não gera pontuações para um ranking.

Estilo visual

Opções

Alterar modelo

Restaurar arquivo salvo automaticamente: ?