10 x padnij powstań, 10 x bieg w miejscu, 10 x skip A, 10 x skip B, 10 x skip C, 10 x skip D, 10 x podskok obunóż do klatki, 10 x pajacyk, 10 x brzuszki, 10 x boks w przód, 10 x wysokie wykopy, 10 x przysiad i wyskok.

Trening

de
Incorporar

Ranking

Estilo visual

Opções

Alterar modelo

Restaurar arquivo salvo automaticamente: ?