20 abdominales escuadra, 20 abdominales oblicuos, 20 abdominales cortitos, 20 sentadillas, 20 estocadas, 20 espinales, 20" de plancha lateral para cada lado, 20" de skiping, 20 saltos tijeras, 20 planchas con rodillas al pecho.

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Roleta aleatória é um modelo aberto. Ele não gera pontuações para um ranking.

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