1) Vamos conhecer uma história? Estás pronto? Pode ser? a) Sim! b) Não, mas pode ser! 2) Sabes qual é o nome da Personagem Principal desta história? a) Unicórnio b) Gabriel c) Gastão 3) Nesta história como se sente o Gastão? a) Envergonhado b) Triste c) Feliz 4) Consoante as emoções do Gastão a sua crina muda de cor. Quando está triste de que cor é que ela fica? a) Azul b) Verde c) Amarelo 5) O Gastão sente-se mal! É como se tivesse uma grande nuvem cheia de chuva na cabeça! E sabes porquê? a) Zangou-se com os amigos b) Os amigos não gostam dele c) Os amigos brincam com ele 6) Como se chamam os amigos do Gastão? a) Diogo e Rita b) Eugénio e Maria c) Miguel e Ana 7) Porque é que o Gastão se zangou com os amigos? a) Os amigos queriam jogar à apanhada mas o Gastão queria brincar com a bola b) Os amigos tiraram a bola ao Gastão c) Os amigos fugiram do Gastão 8) E se o Gastão mandasse a nuvem embora com um movimento respiratório, ele conseguia vencer a ... a) Culpa b) Tristeza c) Felicidade 9) O Gastão inspira pela boca, enchendo a barriga de ar e prende a respiração! Expira pelo nariz com força e manda embora a nuvem de tristeza! Como é que ele se sente agora? a) Não recuperou o bom humor b) Ainda está aborrecido com os amigos c) Sente-se muito melhor 10) Quantas respirações são necessárias para o Gastão afastar as últimas gotas da chuva? a) 2 b) 3 c) 4 11) Depois o Gastão retoma uma respiração tranquila! O que acontece depois? a) Recupera o bom humor e as suas cores do arco-íris b) Não consegue substituir a nuvem pelo sol c) Não recupera as suas cores do arco íris

Competências Socioemocionais - Tristeza

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