Hacer 5 flexiones de brazos, Hacer 20 segundos de plancha arriba y abajo, Hacer 20 segundos de posición plancha con tres apoyos, Hacer 10 sentadillas, Tenés que hacer 10 estocadas, Tenés q mantenerte en equilibrio con un objeto en un pie por 15 segundos, 15 saltos con las rodillas al pecho, Debes hacer 10 saltos con un pie y 10 saltos con el otro pie, 10 Saltos resorte (desde cuclillas a extendido), Tenes que correr durante 20´´ por tu casa con talones al a cola., Tenes que correr durante 20´´ por tu casa con rodillas arriba. , Debes hacer 10 saltos combinados., Tenés que hacer 8 burpies.

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