Força - Capacidade de movimentar o nosso corpo ou um objeto através do trabalho de concentração muscular., Força rápida - Capacidade de vencer uma resistência tão depressa quanto possível., Força máxima - Maior força que o sistema neuromuscular está em posição para desenvolver através de uma contração voluntária do músculo., Força de resistência - Capacidade de resistir à fadiga do organismo, em caso de uma "performance" de força de longa duração., Contração isométrica - Contração muscular que não provoca movimento ou deslocamento articular.Não há alteração no comprimento do musculo mas há um aumento na sua tensão máxima., Contração isotónica - Contração muscular que provoca um movimento articular. Há alteração do comprimento do músculo sem alterar a tensão máxima do mesmo., Alternativas ao açúcar  - Mel, açúcar de coco, Alternativas ao sal - Salicórnia, especiarias, Métodos saudáveis de confeção de alimentos - Cozer, grelhar, assar, Condição física - Capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez. , Resistência - Capacidade de sustentar um esforço eficaz durante o maior tempo possível., Resistência anaeróbica - Capacidade que um indivíduo possui de suportar exercícios de alta intensidade durante um breve período de tempo., Resistência aeróbica - Capacidade de suportar um determinado nível de esforço durante o maior tempo possível., IMC - Cálculo que avalia se a pessoa está dentro do seu peso ideal.,

CD - Atividade física e educação alimentar

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