Saludable: Dormir 7-8 horas, Beber 8 vasos de agua, Comer una dieta balanceada, Hacer ejercicio, Practicar un deporte, Tomar un desayuno nutritivo, Evitar el estrés, Respirar profundamente, Hablar con un consejero , No saludable: Jugar videojuegos por la noche, Beber Coca Cola., No comer frutas o verduras, Mirar la TV mucho, Comer donut para el desayuno, Comer comida rápida diariamente, Estudiar o completar todo el trabajo muy tarde, Usar el celular constantemente ,

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