20 X SAĞA SOLA EĞİL, 10 X ÖNE GERİYE ZIPLA, 10 X AYAKLARINA DOKUN, 10 X SAĞ -SOL AYAK DOKUN, 10 X DİZİNİN ALTINDA ALKIŞ YAP, 10 X ZIPLA BAŞININ ÜSTÜNDE ALKIŞ YAP, 10 X ÇÖMEL YERE DOKUN VE ZIPLA, 10 X SAĞ AYAK ÜSTÜNDE ZIPLA, 10 X SOL AYAK ÜSTÜNDE ZIPLA, 10 X ELLER ENSEDE ÇÖMEL - KALK, 10 X DİZLERİNİ ÖNE ÇEKEREK KOŞ.

SPOR ÇARKI

Ranking

Estilo visual

Opções

Alterar modelo

Restaurar arquivo salvo automaticamente: ?